Zdrowy kręgosłup - jak zapobiegać i leczyć bóle pleców.

W ostatnich latach obserwujemy alarmujący wzrost problemów z kręgosłupem, dotykające już wszystkie grupy wiekowe. Artykuł zwraca uwagę na narastający problem chorób pleców oraz podejścia do jego rozwiązania. 

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
4383 odsłony

IKEA Materace 160x200 vs ALVARE | Porównanie materacy

Rozważasz zakup materaca w IKEA? Odkryj, dlaczego materace ALVARE mogą być równie dobrym a nawet lepszym wyborem. Porównujemy jakość, komfort i wartość obu marek oraz skład materacy i otrzymane certyfikaty

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
1226 odsłony

Materace 160x200 Allegro | Dlaczego nasz sklep ALVARE nie jest na Allegro

Dowiedz się, dlaczego decydując się na zakup materaca 160x200, warto zwrócić uwagę na ofertę naszej firmy ALVARE, zamiast na Allegro. Odkryj unikalne korzyści, które oferuje nasz sklep. Zobacz, jakie wartości dodane przynoszą nasze produkty i usługi w porównaniu z konkurencją.

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
1120 odsłony

10 Błędów przy Zakupie Materaca: Unikaj Pułapek i Znajdź Idealny Materac!

Wybór odpowiedniego materaca to kluczowy element zdrowego snu i komfortu. Jednak proces zakupu materaca może być pełen pułapek i błędów. Oto 10 najczęstszych błędów, na które warto zwrócić uwagę:

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
601 odsłony

Testowanie materaca przed zakupem w sklepie - Konieczność czy mit?

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo wielu godzin spędzonych na <strong>testowaniu różnych materaców w sklepie</strong>, nadal nie możesz znaleźć tego idealnego? ... Odpowiedź na te pytania może Cię zaskoczyć

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
738 odsłony

Dlaczego kot lubi spać na materacu

Dlaczego koty uwielbiają wypoczywać na materacach do spania? Koty to zwierzęta, które spędzają dużą część swojego życia śpiąc, nawet do 16 godzin dziennie. W naturalnych warunkach koty polują 

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
0 komentarze
1003 odsłony

Za krótki sen

W dzisiejszym świecie coraz więcej osób cierpi z powodu za krótkiego snu. Często stawiamy na drugim planie zdrowy i regenerujący sen, przeważnie z powodu naszego zabieganego trybu życia

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
971 odsłony

Technika 4-7-8 a jakość snu

Technika 4-7-8 to naturalna metoda poprawy jakości snu, która zdobyła dużą popularność w ostatnich latach. Zobacz jak może wpłynąć na jakość snu

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
474 odsłony

Wpływ diety na sen: Jak jedzenie wpływa na jakość naszego snu

W dzisiejszym świecie, gdzie stres i złe nawyki żywieniowe są powszechne, coraz więcej osób boryka się z problemami ze snem.

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
0 komentarze
1568 odsłony

10 sprawdzonych sposobów na poprawę jakości snu: naukowe podejście do zdrowego spania

Sen jest kluczowy dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Właściwa jakość snu pozwala na regenerację organizmu i umysłu,

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
441 odsłony

Wpływ sztucznej inteligencji na sen

Sztuczna inteligencja może mieć wpływ na sen w różny sposób, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Oto kilka sposobów, w jakie sztuczna inteligencja może wpłynąć na sen

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
532 odsłony

Ile spać i jak długo spać

Idealny czas na zaśnięcie zależy od indywidualnych potrzeb każdej osoby. Zalecana godzina zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi to między 22 a 24. 

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
0 komentarze
782 odsłony

Jak dobrać odpowiedni wymiar materaca dla siebie

Wybór odpowiedniego rozmiaru materaca jest kluczowy dla zapewnienia komfortu i zdrowego snu. Nieodpowiedni wymiar może powodować bóle pleców i inne problemy zdrowotne, dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla siebie. Oto kilka kroków, które pomogą ci wybrać idealny rozmiar materaca:

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
0 komentarze
426 odsłony

Czy odpowiednio dobrany materac poprawi jakość snu, jeśli tak to w jaki sposób?

Odpowiednio dobrany materac może w bardzo znaczący poprawić jakość snu. Odpowiedni sen skutecznie regeneruje cały organizm. Zapewnia odpowiednie wsparcia dla ciała i komfortu podczas snu.

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
0 komentarze
391 odsłony

MATERAC KIESZENIOWY

Chociaż pierwszy materac kieszeniowy został wynaleziony ponad 100 lat temu, to do dzisiaj dzielnie stawia czoła materacom piankowym. Do tej pory trudno znaleźć dla materaca kieszeniowego godnego konkurenta.

Czytaj dalej
Jakie są rodzaje materacy
Alvare
0 komentarze
60955 odsłony

Ciąża a zdrowy sen

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Przyszła mama potrzebuje znacznie więcej uwagi, odpoczynku i regeneracji, szczególnie w ostatnim trymestrze.

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
470 odsłony

Kwiaty do sypialni – które wybrać?

Roślinność jest niezwykle wdzięczna, dlatego wiele osób pragnie ją wprowadzić do domowych wnętrz, aby ożywić aranżację i stworzyć w nich przytulną atmosferę.

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
433 odsłony

Wybieramy materac dla dziecka

Wybór odpowiedniego materaca dla dziecka to nie lada wyzwanie dla każdego rodzica. Obecnie na rynku dostępny jest szeroki wybór modeli, co utrudnia to zadanie. 

Czytaj dalej
Jaki materac dla dziecka?
Alvare
0 komentarze
1259 odsłony

Co ile wymieniać materac?

Kiedy wymienić materac? Takie pytanie zadają nam często klienci. Z pozoru odpowiedź jest banalna. Wymiana materaca powinna się odbyć w momencie: znacznego jego zużycia lub kiedy Zaczniesz wstawać z bólem pleców. Ale co jeśli materac nie wykazuje odznak zużycia i nadal śpi się na nim wygodnie?

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
997 odsłony

Jaki materac dla alergika?

Wybór odpowiedniego materaca to nie lada wyzwanie, szczególnie dla alergików. Ostatnimi czasy alergie są coraz częstszym zjawiskiem, dlatego producenci tych elementów wyposażenia sypialni wykorzystując nowoczesne rozwiązania

Czytaj dalej
Jakie są rodzaje materacy
Alvare
0 komentarze
1996 odsłony

Twardość materaca - jak wybrać?

Sen jest bardzo ważny w życiu każdego z nas, dlatego dbanie o jego komfort jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. W celu wygodnego odpoczynku decydujemy się na łóżko wraz z materacem wyróżniającym się wieloma cechami, którym warto przyjrzeć się bliżej podczas zakupu. Jednym z najważniejszych parametrów

Czytaj dalej
Jakie są rodzaje materacy
alvare
0 komentarze
1254 odsłony

Jak dbać o materac do spania?

Materac to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego łóżka. To od niego w głównej mierze zależy komfort naszego snu i odpoczynku, dlatego warto za wszelką cenę odpowiednio go pielęgnować i nie narażać na uszkodzenia

Czytaj dalej
Poradnik
Alvare
0 komentarze
1238 odsłony

Jaki materac wybrać?

Spokojny i relaksujący sen jest podstawą zdrowego życia. Szczególnie ma to znaczenie dla osób cierpiących na schorzenia kręgosłupa, dla tych, którzy nie wysypiają się zbyt dobrze lub cierpią na bezsenność. W takim przypadku pomoże dobrze dobrany materac.

Czytaj dalej
Jakie są rodzaje materacy
Alvare
0 komentarze
952 odsłony

SEN RECEPTĄ NA DŁUGOWIECZNOŚĆ

Sen receptą na długowieczność. Jak dobrze dobrany materac wpływa na nasz sen. Jak sen wpływa na nasze zdrowie i długość życia

Czytaj dalej
Artykuły
Alvare
0 komentarze
9229 odsłony

JAK WYPRAĆ POKROWIEC NA MATERAC

Na rynku możemy znaleźć multum materacy o różnym składzie materiału. Właśnie skład materiały z czego uszyty jest pokrowiec, przesądza o tym czy w ogóle pokrowiec można prać czy nie

Czytaj dalej
Poradnik
ALVARE
1828 odsłony

DLACZEGO NIE MOGĘ SIĘ WYSPAĆ

Czy zastanawiałeś się dlaczego niektóre osoby mogą się wyspać dosłownie na wszystkim a Ty co noc przeżywasz męki śpiąc na swoim materacu?

Czytaj dalej
Artykuły
alvare
0 komentarze
13661 odsłony
Produkt dodany do porównania
Produkt dodany do listy życzeń