Poradnik

Technika 4-7-8 a jakość snu

Technika 4-7-8 to naturalna metoda poprawy jakości snu, która zdobyła dużą popularność w ostatnich latach. Zobacz jak może wpłynąć na jakość snu

Czytaj dalej
Alvare
25 odsłony

10 sprawdzonych sposobów na poprawę jakości snu: naukowe podejście do zdrowego spania

Sen jest kluczowy dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Właściwa jakość snu pozwala na regenerację organizmu i umysłu,

Czytaj dalej
Alvare
135 odsłony

Ciąża a zdrowy sen

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Przyszła mama potrzebuje znacznie więcej uwagi, odpoczynku i regeneracji, szczególnie w ostatnim trymestrze.

Czytaj dalej
Alvare
185 odsłony

Kwiaty do sypialni – które wybrać?

Roślinność jest niezwykle wdzięczna, dlatego wiele osób pragnie ją wprowadzić do domowych wnętrz, aby ożywić aranżację i stworzyć w nich przytulną atmosferę.

Czytaj dalej
Alvare
183 odsłony

Co ile wymieniać materac?

Kiedy wymienić materac? Takie pytanie zadają nam często klienci. Z pozoru odpowiedź jest banalna. Wymiana materaca powinna się odbyć w momencie: znacznego jego zużycia lub kiedy Zaczniesz wstawać z bólem pleców. Ale co jeśli materac nie wykazuje odznak zużycia i nadal śpi się na nim wygodnie?

Czytaj dalej
Alvare
700 odsłony

Jak dbać o materac do spania?

Materac to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego łóżka. To od niego w głównej mierze zależy komfort naszego snu i odpoczynku, dlatego warto za wszelką cenę odpowiednio go pielęgnować i nie narażać na uszkodzenia

Czytaj dalej
Alvare
971 odsłony

JAK WYPRAĆ POKROWIEC NA MATERAC

Na rynku możemy znaleźć multum materacy o różnym składzie materiału. Właśnie skład materiały z czego uszyty jest pokrowiec, przesądza o tym czy w ogóle pokrowiec można prać czy nie

Czytaj dalej
ALVARE
751 odsłony
Produkt dodany do porównania.
Produkt dodany do listy życzeń