Poradnik

Zdrowy kręgosłup - jak zapobiegać i leczyć bóle pleców.

W ostatnich latach obserwujemy alarmujący wzrost problemów z kręgosłupem, dotykające już wszystkie grupy wiekowe. Artykuł zwraca uwagę na narastający problem chorób pleców oraz podejścia do jego rozwiązania. 

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
5446 odsłony

10 Błędów przy Zakupie Materaca: Unikaj Pułapek i Znajdź Idealny Materac!

Wybór odpowiedniego materaca to kluczowy element zdrowego snu i komfortu. Jednak proces zakupu materaca może być pełen pułapek i błędów. Oto 10 najczęstszych błędów, na które warto zwrócić uwagę:

Czytaj dalej
Alvare
828 odsłony

Testowanie materaca przed zakupem w sklepie - Konieczność czy mit?

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo wielu godzin spędzonych na <strong>testowaniu różnych materaców w sklepie</strong>, nadal nie możesz znaleźć tego idealnego? ... Odpowiedź na te pytania może Cię zaskoczyć

Czytaj dalej
Alvare
1180 odsłony

Za krótki sen

W dzisiejszym świecie coraz więcej osób cierpi z powodu za krótkiego snu. Często stawiamy na drugim planie zdrowy i regenerujący sen, przeważnie z powodu naszego zabieganego trybu życia

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
1513 odsłony

Technika 4-7-8 a jakość snu

Technika 4-7-8 to naturalna metoda poprawy jakości snu, która zdobyła dużą popularność w ostatnich latach. Zobacz jak może wpłynąć na jakość snu

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
678 odsłony

10 sprawdzonych sposobów na poprawę jakości snu: naukowe podejście do zdrowego spania

Sen jest kluczowy dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Właściwa jakość snu pozwala na regenerację organizmu i umysłu,

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
612 odsłony

Ciąża a zdrowy sen

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Przyszła mama potrzebuje znacznie więcej uwagi, odpoczynku i regeneracji, szczególnie w ostatnim trymestrze.

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
602 odsłony

Kwiaty do sypialni – które wybrać?

Roślinność jest niezwykle wdzięczna, dlatego wiele osób pragnie ją wprowadzić do domowych wnętrz, aby ożywić aranżację i stworzyć w nich przytulną atmosferę.

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
557 odsłony

Co ile wymieniać materac?

Kiedy wymienić materac? Takie pytanie zadają nam często klienci. Z pozoru odpowiedź jest banalna. Wymiana materaca powinna się odbyć w momencie: znacznego jego zużycia lub kiedy Zaczniesz wstawać z bólem pleców. Ale co jeśli materac nie wykazuje odznak zużycia i nadal śpi się na nim wygodnie?

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
1130 odsłony

Jak dbać o materac do spania?

Materac to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego łóżka. To od niego w głównej mierze zależy komfort naszego snu i odpoczynku, dlatego warto za wszelką cenę odpowiednio go pielęgnować i nie narażać na uszkodzenia

Czytaj dalej
Alvare
0 komentarze
1364 odsłony

JAK WYPRAĆ POKROWIEC NA MATERAC

Na rynku możemy znaleźć multum materacy o różnym składzie materiału. Właśnie skład materiały z czego uszyty jest pokrowiec, przesądza o tym czy w ogóle pokrowiec można prać czy nie

Czytaj dalej
ALVARE
2500 odsłony
Produkt dodany do porównania
Produkt dodany do listy życzeń