Warto poznać najczęściej pojawiające się negatywne skutki spania na materacu nadającym się do wymiany. Jeśli którekolwiek z nich zauważasz u siebie lub swoich bliskich to znak, że czas na zakup nowego modelu. Do opisywanych syndromów należy:
- bezsenność i problemy ze snem,
- wybudzanie w trakcie snu przez niewygodną pozycję,
- zmęczenie, szczególnie odczuwane nad ranem,
- tuż po przebudzeniu, niedosypianie,
- przewracanie się z boku na bok na łóżku,
- bóle karku oraz górnej i dolnej partii pleców,
- problemy z koncentracją,
- roztargnienie,
- rozdrażnienie,
- ciągłe uczucie głodu i chęć częstego sięgania po słodycze.
Natomiast wśród długotrwałych objawów użytkowania starego materaca można wymienić problemy z koncentracją i ogólny spadek formy, w tym zmniejszoną produktywność, a także apatię i rozbicie. Ponadto może pojawić się problem przybierania na wadze, a także przyspieszenie procesów starzenia, przez co można zauważyć więcej widocznych zmarszczek. Właśnie z tego względu warto wiedzieć, że materaca nie kupuje się na całe życie, a jest to wymienny element każdego łóżka, którego jakość na bezpośredni wpływ na komfort snu.
Komentarze (0)